Description de l'activité
Carburez à l’énergie de groupe avec le commando nautique près de Lens dans le Nord ! Cet entraînement à haute intensité de style Boot Camp Nautique, est composé d’exercices commandos du type jaguar en circuit. Il permet de se maintenir en forme de façon originale et dynamique, sur la Scarpe.
Cette activité est très originale et est conçue pour toute personne active désirant relever de nouveaux défis tout en améliorant sa force musculaire et son endurance cardiovasculaire !
Entraînement unique et intensif, tout en puissance de style composé d’exercices en circuit dans l’eau et hors de l’eau, permettant de se maintenir en forme et de repousser ses limites dans un contexte ludique !
Déroulement :
- Construction de radeaux – Course d’orientation en Kayak – Franchissements sous et sur l’eau Paddle combat – Joutes et autres aventures uniques et sans commune mesure...
- Ateliers individuels et en équipe pour un bon esprit de cohésion et de coordination.
- Se familiariser avec la vie en pleine nature, sur l’eau, dans l’eau une véritable cure d'aguerrissement.
Les formules
- Stage Commando Nautique 1 jour encadré par des professionnels expérimentés et passionnés.
- Stage Commando Nautique 2 jours encadré par des professionnels expérimentés et passionnés.
Infos pratiques
- Équipement Outdoor
- Maillot de bain
- Running
- Sac à dos
- Gourde
- Change
A savoir :
- Un certificat médical est nécessaire pour participer au Stage Commando Nautique.
- Âge autorisé : 16 ans minimum.
Planning & Dispo :
Les tarifs
0,00 €
Localisation
Villes proches
-Douai 13,0 km
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